• Wpisów: 20
  • Średnio co: 49 dni
  • Ostatni wpis: 2 lata temu, 19:48
  • Licznik odwiedzin: 3 062 / 1033 dni
 
malinowa1230
 
Yhh. Sobota. Na to całe odkurzanie, prasowanie, zmywanie, lub mycie auta reagujesz "o jezuu, znowu? Przecież muszę mieć siłę na późniejszy trening"? Tak? No to witaj w klubie :D Jednak okazuje się, że sobota to najlepszy dzień na rezygnacje z treningu i regeneracje. Wszystkie te czynności spalają kalorie, dużo kalorii! Sprawdź sama ile spaliłaś dziś kalorii i zaskocz samą siebie! :D
1.Mycie okien – 240 kcal/h
2.Mycie podłogi – 250 kcal/h
3.Odkurzanie – 260 kcal/h
4.Praca w ogródku – 250 kcal/h
5.Prasowanie – 144 kcal/h
6.Ścieranie kurzy – 240 kcal/h
7.Słanie łóżka – 200 kcal/h
8.Sprzątanie łazienki – 240 kcal/h
9.Sprzątanie pokoju – 180 kcal/h
10.Szorowanie podłóg – 426 kcal/h
11.Trzepanie dywanów – 260 kcal/h
12.Zamiatanie podłogi – 100 kcal/h
13.Zmywanie naczyń – 114 kcal/h
I co? Nadal uważasz, że sprzątanie nie ma sensu? :D
indeks.jpg

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego